Dormire male: le conseguenze sulla mente e sul corpo
Quali sono le conseguenze su mente, cervello, umore e corpo del dormire male? Scopri i rischi per la salute e i consigli per un buon riposo.
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Il benessere sessuale è un aspetto fondamentale per garantire al nostro corpo e alla nostra mente di vivere bene. La sessualità, soprattutto in specifici contesti, è però vissuta in maniera errata e, complice la disinformazione e la non conoscenza delle componenti che determinano il benessere sessuale, non si ricavano tutti i benefici di una buona … Leggi tutto
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Affrontare la tosse durante la notte può essere frustrante e disturbare il sonno. Ma non temere! Questo articolo ti fornirà preziosi consigli e trucchi per aiutarti a dormire meglio nonostante la tosse, così da poterti svegliare al mattino più riposato e in salute.
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